Thanh niên ngây ngô bị em gái thằng bạn lôi kéo sang nhà chuốc thuốc kích dục

Những gì bạn sẽ học ở đây là một cơ chế rất thú vị mà trên thực tế ngăn ngừa những người bị chứng mất ngủ từ giấc ngủ!Những người khác đã cố gắng giảm giấc ngủ của họ cảm thấy thực sự mệt mỏi khi thức dậy.Trong suốt buổi trưa và đầu buổi chiều chúng ta trải qua trung bình 50.Sự biến thiên về nhiệt độ cơ thể khoảng 3 º F (2 º C)Tôi mệt mỏi ngay bây giờ bởi vì tôi cần ngủ? Hay là vì cách tôi đang sống cuộc sống của mình hoặc hành động trong thời điểm hiện tại?Nếu bạn chống lại cơn buồn ngủ tại thời điểm này và cung cấp một thời gian xả hơi cho cơCô đặt chân lên đôi giày của mình và đi chạy bộ trong 30Khi Jane rời công việc về nhà, cô có một 15 phút ngủ ngắn trên chiếc đi-văng của mình.Bây giờ bạn đã biết, đó là chỉ trong thời gian 3-4 giờ đầu tiên chúng ta trải qua giấc ngủ sâu nhiều nhất, phần còn lại bao gồm chủMỉm cười, và nói với chính mình