Mọi người chúng ta đều muốn cảm thấy hạnh phúc, nghĩa là sự thỏa mãn và đều muốn tránh đau khổ.Với Mẹ Teresa, ý nghĩa tối hậu của cuộc đời có thể tìm thấy nơi những khu phố nghèo khổ nhất ở Calcutta, Thành phố của Niềm vui, với hàng triệu con người đói ăn, bệnh tật.Tất cả đều qui về một lý do là họ có những đánh giá tuyệt vời trong những lãnh vực chuyên môn của họ.Ngược lại, gia đình và tiền bạc chỉ là những giá trị phương tiện.Nhưng những câu nói như thế không có chút quyết tâm nào cả.Sự vui tươi kích thích lòng tự tin của bạn, làm đời sống vui hơn và cũng làm những người xung quanh bạn cảm thấy hạnh phúc.Lúc đó tôi sẽ biết là mình thực sự sống với các đức tính ấy.Nhưng nay chúng ta sử dụng máy móc nhiều và vì thế ít vận động thân thể.Chúng ta xem một ví dụ về việc huấn luyện cá heo.Đôi khi chúng ta coi cảm xúc của mình như những người em họ thấp vế so với trí khôn của chúng ta và không coi chúng có giá trị gì.
