“Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi.Những suy nghĩ rơi vãi, không được kiểm soát như một chiếc xe đang phóng nhanh, nếu không kịp đạp thắng, tai nạn có thể xảy ra."Cuộc sống của bạn là một chuỗi kết quả của những gì bạn lựa chọn.Nghĩ về một phẩm chất mới hay một cách phản ứng khác để thay thế cách cư xử tiêu cực đó.Nếu không tự kiểm soát được bản thân mình thì chúng ta sẽ bị người khác làm việc này.Trung thực nghĩa là áp dụng được sự chân thật trong cuộc sống hàng ngày.Chẳng có lý do gì để trì hoãn một công việc đầy hứa hẹn; và với một việc tốt và có ích như thế thì thời gian là "bây giờ", địa điểm là "ở đây" và bạn chính là người để làm việc đó.Theo nghiên cứu y khoa, khoảng 75% - 90% các chứng bệnh thuộc về thể chất có nguồn gốc từ tinh thần, bắt đầu từ suy nghĩ của chúng ta.Để dễ phân biệt, ta chia nhận thức thành hai cấp độ: ý thức và tiềm thức.Rồi bạn tiếp tục leo lên, tiếp tục đi lên như thế.