Nó hoàn toàn tự động, hoàn toàn bất thức.Sẽ không có “căn phòng nào nếu không có nó.Hãy tập nhận biết cảm giác về sự hiện trú của mình trong hiện tại, nó rất lặng lẽ nhưng đầy năng lực.Nó chính là đau khổ thuần túy, đau khổ trong quá khứ – và nó không phải là bạn.Nó đặc biệt hiệu nghiệm khi bạn cảm thấy các triệu chứng ban đầu của căn bệnh, nhưng nó cũng phát huy tác dụng đối với những căn bệnh đã hoành hành nếu bạn vận dụng nó thường xuyên và với tập trung cao độ.Nhấc hòn đá lên, ngươi sẽ tìm thấy ta” (Phúc m thánh Thomas).Vô số hành giả vì vậy đã bị ngăn ngại không đạt được sự hiện thực tâm linh để tiến đến giác ngộ.Nếu hoàn cảnh nói chung của bạn khó chịu hay không được mãn ý, bạn hãy thu xếp ngay tức thời để vâng phục cái đang là.Sự chuyển hóa thực hiện thông qua thân xác, chứ không bằng cách xa rời nó.Đau khổ là do đồng hóa với hình tướng.
Không phải bên trong cái thùng nào đó như trong chuyện ngụ ngôn, mà trong chỗ gần gũi hơn nữa: bên trong chính con người bạn.
