Em gái xinh vô tình phải lòng ông chủ nhà

Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.Chúng ta không thể thông qua việc tích cóp để thỏa mãn những nhu cầu tình cảm mà việc này chỉ có thể thực hiện được thông qua sự rộng lượng thật sự.Tiếng nói trong ta có thể là bạn hoặc là thù.Ví dụ: "Tôi tự do với stress" thay vì "Tôi không bị stress".Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.Ta sẽ mất đi sự sáng suốt để có sự chọn lựa khôn ngoan.- Sự khẳng định hiện diện trong một câu nói mà bạn tin, hoặc bạn rất mong đó là sự thật.Đến lượt mình, các tác nhân nội tiết, thần kinh nói trên lại hoạt hóa toàn bộ các chức năng khác, kể cả các hoạt động cơ bắp và hoạt động thần kinh trung ương trong đó có hoạt động trí não.Chọn ra trong số đó những điều bạn cảm thấy đúng với bạn rồi sử dụng theo ba nguyên tắc đã nêu trên.