Họ tỏ ra bình thản khi nói: “Khi tôi rời khỏi sở làm, tôi không bận tâm đến nó nữa”.Ví dụ, bạn có thể viết là “Tôi nặng … kg” hay “Thu nhập mỗi tháng của tôi là …”.Có lẽ bạn sẽ cảm thấy cực kỳ căng thẳng, lo lắng và sẽ phạm rất nhiều lỗi.Bạn càng thiết lập kỳ hạn chiTrước hết: “Trong những năm tháng sắp tới, có khả năng xảy ra ba điều tệ hại nhất nào có ảnh hưởng tiêu cực đến công việc và cuộc sống cá nhân mình?”.Lý thuyết này cho rằng giữa bạn và bất cứ điều gì mà bạn muốn hoàn thành luôn có một mối ràng buộc, hay còn gọi là yếu tố giới hạn, có thể quyết định kết quả mà bạn mong muốn.Nó có thể giúp bạn thành công hoặc mang cho bạn thất bại.Sự ràng buộc về thời gian đối với những công việc cốt lõi trong từng kế hoạch riêng lẻ có thể buộc bạn phải điều chỉnh lại hoàn toàn kế hoạch chung.Ngược lại, những người không biết quản lý thời gian có thể lãng phí nửa ngày hay thậm chí cả tuần làm việc.Khi tiềm thức của bạn nhận lệnh bắt đầu bằng đại từ “Tôi”, thì việc này có thể ví như một nhà máy nhận được lệnh sản xuất từ văn phòng trung tâm.
Bạn cần đến sự tự kỷ luật để xác lập mục tiêu cho mình và lên kế hoạch hoàn thành chúng.
