Cần rất nhiều thời gian để thay đổi và chuyển hóa các khuôn mẫu tư duy cũ.(+) SOS: Standing back: Lùi lại, Observe: Quan sát, Steer: Lèo lái.Việc quan sát mang lại cho ta lòng kiên nhẫn và sự sáng suốt để suy nghĩ và hành động thích hợp.Nếu không tự kiểm soát được bản thân mình thì chúng ta sẽ bị người khác làm việc này.Tư duy tích cực dựa trên sự quan sát khách quan về thực tại, nhưng không ở mãi trong thực tại đó: bạn đón nhận và biến nó thành điều tốt, có lợi, hữu ích.Ngồi một cách thoải mái và thư giãn.Trung thực nghĩa là áp dụng được sự chân thật trong cuộc sống hàng ngày.Và kinh nghiệm thực tế có được, qua quá trình thực hành, sẽ biến lý thuyết thành hiện thực.Không hành động không có nghĩa là kiên nhẫn.Và việc này diễn ra trước khi chúng ta bắt đầu cuốn sách này.
