tình yêu của bạn không nằm bên ngoài; nó nằm sâu thẳm bên trong bạn.Bằng cách tập trung vào cái thoáng chốc này và cố không dùng tâm trí đặt tên cho nó, bệnh tật rút lại chỉ là một hay vài nhân tố như đau đớn, suy nhược, hay bất lực về mặt thể xác.thoạt đầu, chọn các bộ phận khác nhau trong cơ thể bạn để tập trung chú ý một cách ngắn ngủi nhất: bàn tay, bàn chân, cánh tay, cẳng chân, bụng, ngực, đầu, và vân vân.Hoặc giả có lẽ bạn đã từng nghe đoạn kinh văn nói về vô vàn đóa hoa tươi đẹp đua sắc ở đồng nội chẳng màng chi đến ngày mai, chúng sống không chút nhọc nhằn trong Hiện Tiền Phi Thời Gian nhờ sự hào phóng của Thiên Chúa.Bất kể sự việc gì xảy ra ở bên ngoài, bạn vẫn cảm nhận được nó như là sự an bình sâu sắc ở đâu đó trong bối cảnh cuộc sống, như là sự tĩnh lặng không bao giờ rời bỏ bạn.Chúng ta có thể biến đổi mối quan hệ suy mê bám víu thành mối quan hệ chân thật không?Nếu muốn, bạn có thể chọn tư thế thiền định thuận lợi cho riêng bạn.Xin hãy xét xem chú ý của bạn đang tập trung ở đây vào khoảnh khắc này.Lúc ấy thời gian theo đồng hồ đã biến thành thời gian tâm lý.Bạn không thể giải thoát ở tương lai.
Tôi đã từng sống chung với vài vị Thiền sư – tất cả đều là những chú mèo.
