Đừng sợ khi bày tỏ chân thật.Học tư duy tích cực không rối rắm hơn học lái xe gắn máy, xe đạp hay đi bộ.Khiêm nhường cho chúng ta khả năng tự suy xét nội tâm.Không hành động có thể đồng nghĩa với sự thờ ơ, hờ hững.Hãy cố gắng tìm hiểu nguồn gốc của những suy nghĩ tiêu cực đó.Nguyên tắc là cần thiết.Chiếc cầu thang của sự tha thứ sẽ luôn luôn ở đó chờ bạn leo lên khi nào bạn cần đến nó.Tư duy tiêu cực (buồn rầu, thất vọng, hụt hẫng, chán đời, mất lòng tin v.hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn.- Sự thay đổi trong nhận thức có thể mang lại những chân trời mới cho cuộc đời chúng ta.
Sự nặng nề khiến cơ thể cũng như tâm trí không thể duy trì được sự nhẹ nhàng và linh động.
