Cứ sau khoảng chín mươi phút thì một khung cửa sổ thời gian được mở ra trong não bạn: đây là thời điểm thích hợp để có một giấc ngủ ngắn nhằm lấy lại sức.Bạn có quyền làm chủ những sở thích của mình.Bên cạnh đó, nó cũng kích thích thận và gây ra sự mất nước.Hãy thể hiện sự tự tin thân thiện.Nếu đơn thuần giúp đỡ người khác, bạn đã tạo ra sự bất bình đẳng: bạn mạnh mẽ và người kia yếu đuối.Kích thước của đại não lớn gấp năm lần kích thước của hai vùng bên dưới hợp lại.Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này rất đa dạng nhưng chẳng có gì là lạ thường như cảm nhận của người trong cuộc.Bạn có quyền đánh giá cảm xúc của chính mình.Đến lúc này, hẳn bạn đã biết bí quyết của sự đơn giản hóa: Hãy dọn một con đường thay vì đốn hạ cả cánh rừng.• Xét về lợi ích lâu dài, liệu điều đó có đáng được đưa vào thời khóa biểu hay không?
Chính những điểm mạnh và điểm yếu của bạn tạo nên bản sắc của riêng bạn.
